2014-08-28から1日間の記事一覧
ときどきさぼってしまいますが、コアリズムをする習慣も保持しています。まだ4ヶ月くらいですが、腰周りに効能があるようで嬉しいです。東京に住む同僚は、通勤ルートで途中下車して28分の歩きを日ごろから続けてダイエットしたそうです。就寝2時間前はいっ…
ときどきさぼってしまいますが、コアリズムをする習慣も保持しています。まだ4ヶ月くらいですが、腰周りに効能があるようで嬉しいです。東京に住む同僚は、通勤ルートで途中下車して28分の歩きを日ごろから続けてダイエットしたそうです。就寝2時間前はいっ…
