2015-05-15から1日間の記事一覧

腕立て伏せの特長

日ごろから料理を作るのはつらいのですが、極力外食はしないように注意しています。私のある先輩は、ビリーズブートキャンプもやってますが、6ヶ月やってても目標の体重まで減ってないんです。でも朝バナナを取り入れたら脂肪が減ってきました。無糖質のコー…