2014-05-17から1日間の記事一覧
時たまエアロビクス1回で急に痩せたというかたがいますが、汗を相当かくことで体内から余計に水分が出ただけで、体重計の数値ほどは脂肪は落ちていません。最近は晩ごはん前に軽い運動をしています。空腹時は最も体脂肪が消費されやすいときなのだそうです。…
時たまエアロビクス1回で急に痩せたというかたがいますが、汗を相当かくことで体内から余計に水分が出ただけで、体重計の数値ほどは脂肪は落ちていません。最近は晩ごはん前に軽い運動をしています。空腹時は最も体脂肪が消費されやすいときなのだそうです。…
