2015-03-03から1日間の記事一覧
肉類はできるだけ茹でることで余計な脂肪を減らしてから調理するとベストでしょう。サツマイモなどの穀物は食物繊維を多く含み、胃腸の活性化に効能があり、便通の改善にベストです。にんにくに含まれるスコルジンという養分は、血中のコレステロールの制御…
肉類はできるだけ茹でることで余計な脂肪を減らしてから調理するとベストでしょう。サツマイモなどの穀物は食物繊維を多く含み、胃腸の活性化に効能があり、便通の改善にベストです。にんにくに含まれるスコルジンという養分は、血中のコレステロールの制御…
